糖尿病患者能吃荔枝吗？

简介：糖尿病患者能吃荔枝吗？少吃！荔枝含降血糖成份，如果正常健康人每日吃40～80粒荔枝具有补益作用的。因此糖尿病人还是少吃或不吃荔枝为宜，对血糖控制理想患者，可酌量进食。

　　荔枝中含有降血糖的化学成分，但它本身的含糖量也很高。那么，对于糖尿病患者来说，到底能不能吃荔枝吗？有关专家指出，糖尿病患者不能吃荔枝，这并不是因为荔枝中的含糖量高，而是怕血糖降得更低。

　　荔枝中含有降血糖的化学成分，具有降低血糖的作用，具体是什么成分起作用尚不十分清楚，但有研究表明荔枝核的水提物和醇提物具有类似双胍类降糖药的降糖作用，还有的研究表明荔枝核的皂苷成分是降糖成分之一，但荔枝中的降血糖成分是什么未见有关研究的报道。

　　糖尿病患者不能吃荔枝的原因不是怕血糖升高，而是怕血糖降得更低。因为糖尿病患者都应该服用降血糖药进行治疗，使血糖达到正常水平，如果吃荔枝就会使原来的正常血糖降低，所以会出现低血糖问题。由于现在对荔枝的降血糖机理和作用强度尚不清楚，而且荔枝的品种不同降血糖效果也会有所不同，吃荔枝的量对血糖的影响有多大都不清楚，所以千万不要用吃荔枝来代替服降血糖药。

　　正常健康人每日吃40～80粒荔枝有补益作用，只有在3餐进食量减少，又连续过食可引起中毒性低血糖的荔枝病。对60例糖尿病人的调查，进食荔枝量不多(少者3～5粒，多者亦不超过50粒)，且不是连续进食，均有较明显的临床表现，如早期为头晕、头痛、恶心、视物模糊、肢倦乏力、中期为汗出、手颤、心慌、烦躁，晚期为呕吐、腹痛、腹泻、嗜睡，症状轻重与进食量成正比；血糖降低者44例，升高者16例(尿酮有10例阳性)。

　　因此，糖尿病人还是少吃或不吃荔枝为宜。对血糖控制理想患者，可酌量进食，并在2餐之间较为合适。据观察，少数糖尿病人进食荔枝后可引起类似梭莫现象的“糖尿病荔枝效应”，因此，对疑有此“效应”者，必须严密观察血糖和尿酮，及时处理，禁食荔枝，防止发生酮症酸中毒。