日本对荔枝的营养认识

荔枝的主要营养成分（在可食用部分100克）

荔枝：叶酸（100mcg），维生素C（36mg），碳酸钾（170mg）

荔枝预期功效;

荔枝对预防感冒，美肤效果，预防癌症，预防贫血，改善便秘，预防高血压，动脉硬化预防，脑梗塞的预防，心肌梗死的预防。

因为荔枝含有大量叶酸的荔枝可预期性贫血的预防效果。另外，由于它是说，当叶酸是“神经管闭合紊乱”高在妊娠的早期阶段的风险不足，也是有效的人谁正在计划怀孕。

维生素C和钾也被包括在温和将它也预期的预防，如感冒和高血压。

如需更详细的营养成分，它已被公布在“营养成分（图）”或者“膳食成分（名单）”。      

        荔枝是中国的原产地，主产与中国南方已经从古时代开始耕种，到日本，到伊豆大在1720年左右，据说已被带到了鹿儿岛县，在江户时代的结束。

目前主产区在中国大陆和台湾，但如印度，泰国，越南，墨西哥，夏威夷，世界热带冲绳县，已培养了亚热带。